.png)
Om minikursuset Mærk dit Momentum
Mærk dit Momentum er et 9-dages mailforløb, der tager dig fra selvkritik til ro, retning og vaner der holder. Du modtager 5 mails med øvelser til selvstudie — én ad gangen med 48 timers mellemrum. Alt hvad du behøver ankommer direkte i din indbakke.
Hvem er det jeg hjælper?
Kvinder + 35 år
Jeg hjælper især kvinder + 35 år med at dæmpe deres indre kritiker og finde ud af hvad de vil. Måske har du mistet fodfæstet i livet eller en drøm er brast? Selvom livet kan gøre ondt, kan det også bliver godt igen. Og vi kan styrke vores liv gennem daglige vaner, der hjælper os imod den retning i livet, vi ønsker at gå.
Egentlig lyder det meget simpelt, men da vi ikke er simpelt indrettede, så er det heller ikke simpelt at ændre os - før vi får lært hvordan. Og det er her, jeg kommer ind i billedet.
Som coach hjælper jeg dig med at skabe positive forandringer. Kvinder +35 er en målgruppe, som jeg oplever har let ved at spejle sig i mig og min historie.
Hvad kommer du igennem i forløbet?
Jeg har inddelt de forskellige moduler herunder. Start ved fundamentet, og se herefter hvad du vil komme igennem. Dette er hvordan forløbet oftest bliver opbygget, men dit forløb tilrettelægger vi sammen i afklaringssamtalen.
01. Bliv bevidst om, hvad din indre kritiker siger til dig
Ved hjælp fra stærke spørgsmål bliver du bevidst om dine tanker og kan stoppe de negative.
04. Find ro i dig selv med en begyndermeditation
Du giver dig selv en pause gennem en kort begyndermeditation.
Bonus lektioner
Jeg har valgt at inkludere bonus lektioner, så du får ALT den viden og færdigheder du har brug for. Dette er blandt andet: →En stor reel guide →Kickstarts guide til story →Annonceringsguide →Podcast opsætning →Andre sociale medier
02. Find ud af, hvilken retning du ønsker på dit liv
Gennem spørgsmål, der leder mod aktive handlinger finder du en ny retning.
03 Vælg dine vaner
Vælg de vaner som du mener passer bedst til den person, som du drømmer om at blive
Har du spørgsmål som du bliver nødt til at få besvaret inden start?
Skriv til mig over Instagram eller Facebook.
Jeg svarer gerne på alle dine spørgsmål.
Mere info
Klar til at tage næste skridt?
Når du har betalt modtager du din første mail inden for få minutter. De næste fire mails kommer med 48 timers mellemrum — så du har tid til at mærke og arbejde med hver øvelse inden den næste ankommer.
Vælger du forløbet med coaching, skriver vi sammen straks efter og aftaler tidspunkterne for dine to sessioner.